Antyoksydanty spowalniają starzenie. Neutralizują wolne rodniki – zapobiegają uszkodzeniom skóry wywołanym przez działanie promieni UV i zanieczyszczenia środowiska. Warto je znać i warto sięgnąć po naturalne kremy do twarzy z antyoksydantami już w młodości. To częste składniki naturalnych kremów przeciwzmarszczkowych, ale też kremów o formule anti-pollution. Przygotowaliśmy różne propozycje! Jaki jest najlepszy antyoksydant w naturalnych kremach ujędrniających? 

Co to są substancje antyoksydacyjne?

Rozświetlają skórę, chronią przed zmarszczkami i pobudzają do regeneracji, dlatego też są częstymi składnikami kremów anti-age. Przeciwutleniacze to sprzymierzeńcy młodości! Antyoksydanty, zwane inaczej substancjami antyrodnikowymi lub przeciwutleniaczami, neutralizują wolne rodniki. A czym są wolne rodniki? To cząsteczki zawierające nieparzystą liczbę elektronów. Powstają w ciele w wyniku różnych procesów, takich jak oddychanie, trawienie czy kontakt z zanieczyszczonym powietrzem lub promieniowaniem UV. Niesparowany elektron sprawia, że są bardzo reaktywne i mogą uszkadzać komórki, białka, a nawet DNA. Ten proces uszkadzania nazywa się stresem oksydacyjnym i prowadzi do starzenia się, chorób serca, niektórych nowotworów i wielu problemów zdrowotnych.

Antyoksydanty neutralizują działanie wolnych rodników, oddając im elektron i zapobiegając dalszym uszkodzeniom. Mogą być endogenne, czyli wytwarzane przez organizm człowieka (na przykład melatonina), lub egzogenne, dostarczane z pożywienia. Utrzymywanie równowagi między wolnymi rodnikami a antyoksydantami jest kluczowe dla naszego zdrowia. Z tego powodu dla urody (i nie tylko!) warto jeść owoce, warzywa, orzechy i nasiona. Można też dodatkowo uzupełnić porcję przeciwutleniaczy, aplikując kosmetyki i kremy przeciwstarzeniowe z antyoksydantami. 

Co „robią” antyoksydanty na twarz?

Antyoksydanty w kremach na dzień czy kremach ujędrniających na twarz chronią przed stresem antyoksydacyjnym. Proces ten zachodzi, gdy wolnych rodników jest w nadmiarze i powodują zniszczenia skóry na poziomie komórkowym. Szkody te objawiają się m.in. zmarszczkami, utratą elastyczności, przebarwieniami. Naturalne kremy do twarzy, olejki i sera z antyoksydantami przeciwdziałają starzeniu się skóry:

• spowalniają pojawianie się zmarszczek,
• chronią naskórek, 
• zapewniają większą szczelność bariery hydrolipidowej,
• łagodzą przebieg procesów zapalnych,
• wielotorowo wspomagają ogólną kondycję skóry, zmniejszając na przykład szkodliwość działania promieniowania UV (dlatego często poleca się je jako uzupełnieniem filtrów SPF).

Czy naturalne kremy z przeciwutleniaczami stosować rano, czy aplikować je wieczorem? 

Przeciwutleniacze dodawane są do naturalnych kremów do twarzy:

• na dzień – chronią skórę przed stresem antyoksydacyjnym wynikającym z ekspozycji na zanieczyszczenia środowiska i promieniowanie UV. Uwaga! Nie oznacza to, że są wystarczającym zabezpieczeniem przed słońcem – w tym celu należy dodatkowo zastosować na krem dzienny filtry przeciwsłoneczny. Antyoksydanty uzupełniają codzienną pielęgnację o składniki przeciwdziałające negatywnym skutkom działania promieni na skórę – zapobiegają fotostarzeniu. Odpowiednim przykładem jest regenerujący krem do twarzy anti-pollution Malina, który powstał, by chronić skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Omawiamy jego działanie w poniższych akapitach. 
• na noc – antyoksydanty w kremach ujędrniających wspierają regenerację skóry podczas snu. Przeciwutleniacze jak witamina C, E czy retinol mogą wtedy skuteczniej wspierać naturalne procesy regeneracji. Niektóre przeciwutleniacze, szczególnie witamina C, mogą zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne. Stosując je wieczorem, eliminujesz ryzyko niekorzystnych reakcji z promieniami UV. Niektóre przeciwutleniacze mogą zmniejszać skuteczność filtrów UV, dlatego ich wieczorne stosowanie pozwala rano użyć ochrony przeciwsłonecznej bez obaw o interakcje. Nocą skóra nie jest też narażona na zanieczyszczenia środowiskowe, makijaż czy inne produkty, które mogą blokować wchłanianie składników aktywnych. Kremy mają więc lepszą szansę na głęboką penetrację. Wieczorem pH skóry jest bardziej kwaśne, co sprzyja działaniu wielu przeciwutleniaczy.

Jaki jest najsilniejszy antyoksydant w naturalnych kremach do twarzy? 

Najbardziej znane przeciwutleniacze to witamina C, witamina E, beta-karoten, roślinne polifenole i flawonoidy. Przeciwutleniaczami są również bakuchiol, czyli roślinny retinol, koenzym Q10, betaina, zielona herbata, olej z pestek winogron i kwas ferulowy. Za najsilniejszy antyoksydant uważa się astaksantynę pozyskiwaną z różowych glonów. 

Naturalnymi przeciwutleniaczami są również ekstrakty roślinne z:

• jagód acai, 
• granatu,
• fig,
• malin,
• miłorzębu japońskiego,
• liści winogron. 

Przypatrzmy się bliżej wybranym z nich. W których kremach anti age znajdziesz antyoksydanty?

Flawonoidy (polifenole) – ochrona i uszczelnienie naczynek

Flawonoidy znajdziemy przede wszystkim w owocach, warzywach i ziołach, w których pełnią funkcję barwników. Niebieskofioletowe flawonoidy to antocyjany, obecne na przykład w malinach, fidze, czarnych jagodach, wiśniach, jeżynach czy aronii. Żółte i pomarańczowe to flawony lub flawonole. Słyną z właściwości antyoksydacyjnych i chronią błony komórkowe przed wolnymi rodnikami. Uszczelniają również naczynia krwionośne, co jest nieocenione dla cery ze skłonnością do rozszerzania naczynek i trądzikiem różowatym. 

Przykład naturalnego kremu do twarzy przeciwzmarszczkowego z flawonoidami: Wygładzający krem do twarzy Figa. Wykazuje silnie działanie nawilżające, regenerujące i odżywcze. Dzięki zawartości naturalnych ekstraktów z figi, lnu i bawełny chroni skórę przed działaniem czynników zewnętrznych i oczywiście – wolnych rodników. Jego doskonałym uzupełnieniem jest wygładzająco-napinające serum do twarzy Figa, która zawiera macerat z tego owocu o działaniu antyoksydacyjnym, ale też zmniejszającym zaczerwienienia skóry. 

Karotenoidy – ochrona przed zmarszczkami i przebarwieniami

To kolejna grupa barwników szeroko rozpowszechnionych w naturze – karotenoidy znajdziesz w owocach i warzywach o żółtej, pomarańczowej lub czerwonej barwie, na przykład moreli, rokitniku czy pomidorach. Oprócz tego, że są doskonałymi antyoksydantami, stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu chronią skórę przed zmarszczkami. Dodatkowo zmniejszają wielkość komórek wytwarzających i magazynujących pigment skóry, czyli melanocytów. Są chętnie dodawane do naturalnych kremów do twarzy o przeciwzmarszczkowym działaniu, ponieważ chronią cerę przed utratą jędrności i przebarwieniami.

Wspaniały przykład kremu anti-aging z karotenoidami to krem do twarzy Anti-Pollution Malina. Wspaniale regeneruje i możesz go używać każdego dnia (i każdej nocy). Znakomicie sprawdza się pod makijaż. Jak sama jego nazwa wskazuje, zawiera olej z maliny, który oprócz karotenoidów zawiera również antocyjany. Łagodzi podrażnienia i stymuluje skórę do regeneracji, dzięki czemu opóźnia procesy jej starzenia się. Ma też w składzie inne antyoksydanty, na przykład witaminę E i żeń-szeń. 

Witaminy: A, C i E – antyoksydanty w kremach anti age

To żadna nowość, że owoce są pełne witamin! Z punktu widzenia kosmetologii największe znaczenie mają:

• witamina A – w naturalnej formie – jako bakuchiol – nie ma działania podrażniającego. Doskonale przyspiesza regenerację naskórka, wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, niweluje przebarwienia i spłyca zmarszczki,
• witamina E – potężny przeciwutleniacz, który opóźnia procesy starzenia się skóry. Wspomaga też jej regenerację i utrzymanie prawidłowego nawilżenia,
• witamina C – witamina C genialnie rozświetla skórę i chroni skórę przed działaniem środowiska.

Ekstrakt z zielonej herbaty – składnik naturalnych kremów przeciwzmarszczkowych pod oczy

Zielona herbata zawiera polifenole będące silnymi antyoksydantami, dlatego chętnie dodajemy ją do kremów anti age. Znajdziesz ją na przykład w przeciwzmarszczkowym kremie korygującym pod oczy Zielona herbata. Wspaniale redukuje cienie pod oczami i delikatnie rozświetla skórę w tych okolicach. 

Komórki macierzyste z borówki 

Vaccinium Vitis-Idaea Fruit Extract to ekstrakt z borówki brusznicy powszechnie występującej w Europie. Jest bogaty w antocyjany, więc zwalcza rodniki, opóźniając procesy starzenia. Działa też odżywczo i wygładzająco, więc jest wymarzonym składnikiem naturalnych kremów anti age. Gdzie można spotkać komórki macierzyste z borówki? W naszym szerokopasmowym Boosterze do twarzy SPF50+, który chroni przed promieniami UVA, UVB, HEV i IR. Czy wspominaliśmy już, że antyoksydanty idealnie dopełniają działanie filtrów przeciwsłonecznych? 

Naturalny krem do twarzy to nie wszystko. Jakie składniki diety mają najwięcej antyoksydantów?

Naturalna pielęgnacja skóry to nie wszystko, co można zrobić, aby przeciwdziałać starzeniu. Kluczowa jest też zdrowa dieta! Wprowadź do swojego jadłospisu naturalne antyoksydanty, czyli warzywa i owoce. Pełne przeciwutleniaczy są:

• czarne i czerwone owoce i warzywa, na przykład maliny, granaty, jagody,
• cytrusy, kiwi, jabłka,
• brokuły, szpinak, jarmuż, pietruszka,
• papryka,
• zielona herbata,
• niektóre przyprawy, takie jak cynamon, imbir, oregano.

Użycie naturalnych kremów przeciwzmarszczkowych do twarzy zawierających naturalne składniki antyoksydacyjne może być znakomitym uzupełnieniem codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Dobrze je stosować przez cały rok razem z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną – aby na dłużej zachować nie tylko młody wygląd, ale też witalność całego organizmu.