Wszyscy niecierpliwie czekamy na nadejście ciepłych, wakacyjnych dni.
Warto jednak pamiętać, że promienie słoneczne mają olbrzymi wpływ na naszą skórę, dlatego w ciągu lata należy szczególnie zadbać o odpowiednią pielęgnację całego ciała, najlepiej stosując naturalne kosmetyki. Na co zwracać szczególną uwagę? Poniżej prezentujemy kilka praktycznych porad.
Pamiętaj o filtrach!
Promieniowanie słoneczne wpływa oczywiście zbawiennie na nasze zdrowie, między innymi stymulując wytwarzanie witaminy D oraz powodując wydzielanie melaniny, czyli ciemnego barwnika, który odpowiada za naszą wakacyjną opaleniznę. Równocześnie może być ono jednak bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Dlaczego?
Wszystkiemu winne są dwa rodzaje promieniowania: UVA i UVB. Gdy narażamy skórę na zbyt długofalową ekspozycję na słońce oba rodzaje promieniowania powodują uszkodzenia skóry. W przypadku UVA dochodzi do fotostarzenia czyli uszkodzeń włókien elastynowych i kolagenowych. Z kolei UVB może prowadzić do poparzeń słonecznych.
Z tego powodu należy regularnie stosować kremy z filtrem – na całe ciało. Najlepiej aplikować je około 20 minut przed wyjściem, aby ich działanie było w pełni skuteczne.
Zadbaj o odpowiednie nawilżenie
Wysoka temperatura sprawia również, że skóra szybko traci wodę. Warto zatem do codziennej pielęgnacji dołączyć lekki, naturalny krem pod oczy i na twarz oraz balsamy do całego ciała. Pomagają one uzupełniać niedobory wody oraz utrzymać skórę w odpowiedniej kondycji. Najskuteczniejsze w nawilżeniu są preparaty, w których składzie znajdują się równocześnie humektanty, czyli cząstki higroskopijne oraz emolienty, tworzące na powierzchni skóry film ochronny.
Muśnięcie słońcem nie tylko przez opalanie – balsam brązujący
Warto pamiętać, że efekt subtelnego opalenia można uzyskać również bez konieczności nadmiernego eksponowania się na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Z pomocą mogą przyjść naturalne kosmetyki brązujące, pełne olejków i ekstraktów roślinnych, na przykład na bazie pomarańczy i cynamonu.
Pozwalają one uzyskać piękny kolor skóry, równocześnie odżywiając ją i intensywnie nawilżając.
Skóra pod specjalną uwagą
W okresie letnim musimy szczególnie dbać o naszą skórę i chronić ją przed nadmiarem słońca. Każdej z nas przecież zależy na pięknym wyglądzie i zdrowiu, a nie bolesnych poparzeniach, podrażnieniach i powstawaniu zmarszczek.
Zobacz więcej: